東京都の生まれ。本名・齋藤智裕。父親の仕事の関係で、幼少期をスイスのチューリッヒで過ごした。帰国後、桐蔭学園に入学し、サッカー部に所属。高校３年時には全国高等学校サッカー選手権大会で準決勝まで進出した経験を持つ。慶應義塾大学環境情報学部在学中に、ファッションモデルとしてデビュー。2005年に、日本テレビ『ごくせん』の第２シーズンで生徒役のひとりとして本格的に俳優の道に進み、翌06年のテレビ朝日『仮面ライダーカブト』でタイトルロールの“仮面ライダーカブト”こと天道総司役に抜擢される。「世界は俺を中心に回っている」と言い放つこれまでにない俺様キャラの仮面ライダーを演じ、一躍注目を集めた。同年、石川北二監督「ラブ★コン」で映画にも初出演。石田秀範監督の「劇場版・仮面ライダーカブト／GOD SPEED LOVE」もこの同じ年に公開されている。以後もテレビドラマを中心に作品を重ね、07年には、テレビ朝日『彼女との正しい遊び方』、フジテレビ『わたしたちの教科書』を経て、同局『花ざかりの君たちへ・イケメン♂パラダイス』で美男子たちが集う学園の寮長のひとり、難波南を演じ、その後のイケメンブームを牽引する俳優として人気を博すこととなる。08年、グループサウンド全盛期を舞台とした本田隆一監督「GSワンダーランド」に出演。お笑いコンビ“品川庄司”の品川ヒロシが初監督した「ドロップ」09ではカリスマ不良中学生役を熱演し、作品の成功に貢献する。テレビドラマも、フジテレビ『Room Of King』08に鈴木杏とともに主演し、木村拓哉主演のTBS『MR.BRAIN』09では捜査一課のエリート刑事を、フジテレビ『東京DOGS』09では元暴走族の総長で女に弱い刑事をコミカルに演じ分けて、俳優としてのステータスを確立した。09年に歌手の絢香との結婚を発表するが、これが所属事務所に無断だったことがマスコミに取り沙汰される。翌10年、主演した堤幸彦監督「BECK」が封切られた直後に突然、所属事務所を退社。執筆活動に専念するためとの事務所発表がなされた。間もなく、絢香とともに個人事務所を起ち上げ、表現者として活動していくことを発表。同年10月、“第５回ポプラ社小説大賞”に本名で応募した処女小説『KAGEROU』が大賞を受賞し、刊行されるやベストセラーとなる。その後は表立った俳優活動はないが、携帯ゲーム『mobage』などのCMでの露出は続いている。