シンクロナイズド・スイミングの競技会場。高校1年のマリー（ポーリーヌ・アキュアール）は、親友で同級生のアンヌ（ルイーズ・ブラシェール）の応援のため観客席に着く。アンヌたちのつたない演技にうんざりしたマリーが席を立とうとすると、上級生たちの華やかな演技が始まる。マリーは思わず目を奪われ、中でもひときわ笑顔が輝くキャプテンのフロリアーヌ（アデル・ヘネル）に釘付けとなる。一方、着替えに手間取っていたアンヌはふとした拍子に、男子部員のフランソワ（ワレン・ジャッカン）に裸を見られ、恋に落ちる。マリーはシンクロ・クラブへ入部しようとするが、受付が終了していたため断られる。アンヌはその夜のスイミング・クラブのパーティーへマリーを誘う。アンヌがフランソワに夢中で暇を持て余したマリーは、フロリアーヌを見つけ練習を見せてほしいと頼むが、断られる。その内フロアでは、フロリアーヌがフランソワと激しいキスを交わし、それを見たアンヌは会場を飛び出す。マリーはプールでフロリアーヌを待ち伏せ、何でもするから見学させてと頼みこむ。フロリアーヌは素気ない態度を取るが、マリーをプールサイドに招き入れる。初めて間近でシンクロを見たマリーは何かを感じ、息を切らしてシャワーに打たれる。異性関係が派手なフロリアーヌはチームメイトから難癖をつけられるが、バカにしたようにやり返していた。それをマリーが黙って見ていると、フロリアーヌは彼女を自分の家に誘う。マリーが彼女の家に着くと、それがフランソワとの外出の口実であることに気づく。それからマリーは、親しくしてくれるフロリアーヌの言いなりになり続けた。ある日、フランソワとのデートに付き合わされたマリーが遂に怒って去ろうとすると、フロリアーヌが後を追ってきた。彼女はマリーに予想もしなかった告白をする。夜まで語り合った2人は、自然と手を重ね合う。フロリアーヌの秘密を知って苦しむマリーに、フロリアーヌは驚くべき依頼をするのだった……。