4勝22敗。ケン・カーター（サミュエル・Ｌ・ジャクソン）がコーチを引き受けた時、リッチモンド高バスケットボール・チーム、オイラーズの成績は惨憺たるものだったが、一番の問題は選手たちの意識にあった。反抗的なクルーズ（リック・ゴンザレス）、ＧＦのキーラ（アシャンティ）が妊娠しているケニヨン（ロブ・ブラウン）、お調子者のワーム（アントウォン・タナー）、文字すら上手く読めないジュニア（ナナ・グベウォニョ）、父親が服役中のライル（チャニング・テイタム）…。環境の良くない街で育った彼らは自分の将来を考えることもなく、仲間同士の衝突が絶えなかった。同校のＯＢで、かつて全米代表にも選ばれたカーターが最初にしなければならなかったのは、まず規律を守らせること。「それが社会で勝つことのカギだ」と、選手たちに3つの“契約”を突きつけた。「ルール1：学業で、決められた点数以上の成績を収めること」「ルール2：授業にはすべて出席し、一番前の席に座ること」「ルール3：試合の日には上着とネクタイを着用すること」。契約を守らなければゲームには出さないという命令に、クルーズが捨てゼリフとともにコートを去り、残ったメンバーにカーターの激しいトレーニングが始まった。その厳しさは、チームに加わった息子のダミアン（ロバート・リチャード）にも、一切容赦はしないほどだった。練習は徐々に本格的となり、カーターも部員たちの心をつかみつつあった。迎えた新生オイラーズ第一戦。チームが大逆転で勝利を収めた時、観客の中にはクルーズの姿もあった。ドロップアウトした彼には、かつての仲間が輝いて見えていたのだ。そして翌日、彼はコートに現れる。「戻るにはどうしたら？」、「腕立て2500回、ダッシュ1000本。金曜までに！」。再生を賭けたクルーズの戦いが始まった。そして金曜日。クルーズはノルマをクリアできずにいたが、そのとき仲間たちが立ち上がる。彼の足りない分までダッシュと腕立てを始めたのだ。そんな姿を見て、カーターはチームがひとつになる瞬間を感じるのだった。勢いに乗ったチームの連勝とともに、選手たちは有頂天になっていった。しかし、それはカーターが目指した姿ではない。勝利に酔う選手たちに「勝つだけではダメだ！」と主張するカーターと、部員の進学など考えずコーチに専念するよう要請する校長との対立が、次第に露になっていく。チームの好成績が認められ、オイラーズは地区大会に進出することになった。決勝戦は奇跡の逆転勝利！ 高揚した気持ちを抑えきれない選手たちは、宿舎を抜け出してパーティーに繰り出す。そこに乗り込んで来たカーターが見たものは、酒と女に溺れ、我を忘れている部員たち。勝利よりも子供たちの将来を考えてきたカーターの努力は、全く別の結果を生んでしまった。追い討ちをかけるように、部員たちの「学業進度報告書」がカーターを待っていた。それらのほとんどが「不合格」、「要個別指導」ばかり。カーターは、「契約した条件を満たすまで体育館を閉鎖する」と宣言。コートをロックアウトし、試合も放棄する決定を下す。それがチームにとって今シーズン初めての敗戦となる。それは当然のように校内をはじめ街中からも不満の声が上がり、マスコミが大挙して学校に押し寄せて来る。すでに事態はアメリカ中に、波紋を広げていくのだった。